전체 글60 msm의 효능(식이유황) 16가지 총정리 MSM 효능, 오늘은 우리가 종종 들어본 식이유황인 MSM 효능 에 대해 이야기해보려고 합니다. MSM은 메틸설포닌이라고도 불리며 많은 사람들에게 건강에 이롭다고 알려져 있는 화합물입니다. 그렇다면 MSM은 정확히 무엇이며 우리 건강에 어떤 이점을 가져다주는지 알아보겠습니다. MSM은 유기황을 함유한 화합물로, 식이유황으로도 알려져 있습니다. 식이유황은 우리 몸에서 각종 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. MSM은 식이유황을 제공하여 우리 몸에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이제 MSM 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. MSM 이란? MSM은 독성이 있는 유황이 아니라 독성을 제거하여 식용할 수 있도록 만든 유기유황 성분을 말합니다. 콜라겐의 단짝으로 자연계에 존재하는 식이유.. 2023. 5. 16. 달맞이꽃 종자유 효능 총정리 매년 봄이 오면 우리는 아름다운 자연의 선물을 만나게 됩니다. 그것은 바로 '달맞이꽃'입니다. 달맞이꽃은 그 이름처럼 달이 뜨는 밤에 아름다운 꽃을 피워주는 특별한 식물입니다. 이 꽃은 그 아름다움과 신비로움으로 인해 수많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 그러나 이 아름다운 꽃이 건강에도 무척이나 도움이 된다고 합니다. 오늘은 달맞이꽃 종자유 효능에 대한 이야기 나누도록 하겠습니다. 달맞이꽃 이란? 1개 또는 여러 개의 줄기로 50~90cm로 자라며 전체에 털이 나 있으며, 학명은 Oenothera odorata Jacquin.인데 포도주 향기가 나고 야생 동물들이 좋아하여 붙여지게 됐어요. 원산지인 남아메리카에서는 인디언들이 피부염이나 종기를 치료하는 데 적용하기도 했으며, 기침을 거두게 하였거나 통.. 2023. 5. 16. 루테인 지아잔틴 효능 및 부작용 총정리 루테인 지아잔틴 효능 및 부작용 루테인 지아잔틴은 최근 각광받고 있는 영양분 중 하나입니다. 루테인은 눈 건강을 지키는 데 효과적이라는 연구 결과가 나와 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 그러나 루테인은 많은 양을 섭취하면 부작용이 발생할 수도 있기 때문에 적절한 섭취량과 부작용에 대한 정보를 알고 있어야 합니다. 이번 포스팅에서는 루테인 지아잔틴의 효능과 루테인 지아잔틴 부작용에 대해 자세히 다뤄보려고 합니다. 눈을 튼튼하게 유지한다면 눈의 피로가 이완될 뿐 아니라 전신의 피로도 완충될 수 있어요. 눈을 강력하게 유지하기 위하는 것은 산화를 억제하는 물질, 루테인과 제아잔틴, 은행잎 등의 보충제를 섭취할 수 있다고 합니다. 또한 블루스베리, 당근 및 많은 생선과 같은 식품을 섭식하고 눈에 한결같은.. 2023. 5. 15. 아르기닌의 효능 및 부작용 총정리 아르기닌의 효능 및 부작용 총정리 오늘은 아르기닌의 효능 및 아르기닌의 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 아르기닌은 최근에 많은 분들이 찾는 건강보조식품입니다. 특히 육체 피로에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 아르기닌의 효능이 육체 피로 이외에 어떤 도움을 받을 수 있는지 아르기닌의 효능 및 아르기닌의 과다 섭취시 문제점은 없는지 아르기닌의 부작용 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 단백질을 차지하는 염기성 아미노산이라고 해요. 아르기닌은 간 속에 있는 아르지네이스에 의해서 오니틴과 요소로 분해되고 체내에서 생기는 암모니아의 독성을 삭제하는 역할을 하더라고요. 아르기닌은 피로를 해결하는 것과 젖산을 내보내는 효과가 있으며 혈관을 넓히고 혈액순환을 순조롭게 해주는 성분.. 2023. 5. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음
