전체 글60 밀크씨슬 효과 및 밀크씨슬 복용 총정리 밀크씨슬은 오랫동안 건강보조식품으로 인기가 있던 식물 중 하나입니다. 이 글에서는 밀크씨슬 효과 에 대한 이야기들에 대해 살펴보겠습니다. 밀크씨슬은 간 건강에 특히 도움이 된다는 주장으로 유명한 이유에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 밀크씨슬 이란? 밀크씨슬(Milk thistle)은 민들레과(Compositae)에 속하는 식물로 지중해 지역을 비롯하여 전 세계적으로 자라고 있습니다. 노란색 꽃과 가시가 있는 잎을 가지고 있으며 열매는 작고 검은색이며 그 안에 씨앗이 들어있습니다. 밀크씨슬은 고대 로마 시대부터 간 건강과 소화 기능 개선을 위해 사용되어 왔으며 최근 연구에서는 항산화 작용과 면역력 증진 등 다양한 효능이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 밀크씨슬을 처음으로 발견한 사람은 알렉산드리아의 의사인 디.. 2023. 5. 3. 프로바이오틱스 효능 프로바이오틱스는 현재 많은 관심을 받고 있는 건강식품입니다. 이는 우리 몸 내에 존재하는 유익한 세균인 '유산균'을 체내 섭취하여 건강에 긍정적인 효과를 가져오기 때문입니다. 최근 연구에서는 프로바이오틱스가 장 건강뿐만 아니라 면역력 증진, 알러지 개선, 피부 개선 등 다양한 분야에서도 효과를 보이고 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이에 따라 프로바이오틱스에 대한 관심과 수요가 증가하고 있으며 이를 바탕으로 다양한 제품들이 출시되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 프로바이오틱스에 대해 자세히 알아보고, 프로바이오틱스 효능 과 프로바이오틱스 부작용 등을 알아보도록 하겠습니다. 프로바이오틱스 란? 프로바이오틱스는 우리 몸 내에서 유익한 역할을 하는 세균인 유산균을 체내 섭취하여 장 내균환을 개선하고 건강에 긍정적인 .. 2023. 5. 3. 콜라겐 효능 총정리 콜라겐 효능 총정리, 콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부하게 존재하는 단백질 중 하나로 피부, 뼈, 인대 등 다양한 조직의 형성과 유지에 중요한 역할을 합니다. 그리고 콜라겐은 노화로 인해 감소하면서 피부 탄력과 잔주름, 관절 통증 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 최근에는 이러한 문제들을 예방하고 개선하기 위해 콜라겐 보충제나 화장품 등이 인기를 얻고 있습니다. 이번 포스팅에서는 콜라겐이 어떻게 우리 몸에 작용하는지와 콜라겐 효능과 콜라겐 부작용 등이 있는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 콜라겐 이란 ? 콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부하게 존재하는 단백질 중 하나입니다. 콜라겐은 피부, 뼈, 인대, 근육, 혈관 등 다양한 조직에서 발견됩니다. 특히 피부의 주요 성분 중 하나로 피부의 탄력과 촉촉함을 유지하.. 2023. 5. 2. 프로폴리스 효능 총정리 프로폴리스 효능, 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 둥지를 보호하기 위해 사용하는 물질로, 최근에는 인체에 대한 다양한 효능으로 인해 관심을 받고 있습니다. 프로폴리스 효능으로는 항산화 작용을 비롯하여 항균, 항염, 항암 등의 다양한 효능을 가지고 있으며 감기 예방, 피부 질환 개선 등 다양한 분야에서 사용되고 있습니다. 하지만 프로폴리스 역시 부작용이 있을 수 있으며 적절한 섭취 방법을 지켜야 합니다. 이번 포스팅에서는 프로폴리스 효능과 프로폴리스 부작용 그리고 적절한 섭취 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스 란? 프로폴리스는 꿀벌이 나무나 식물의 껍질, 꽃 등을 수집하여 섞어 만든 수액으로 꿀벌이 자신의 둥지를 보호하고 식물을 방어하기 위해 사용합니다. 프로폴리스는 항균, 항염, 항산화 등.. 2023. 5. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음
